Hoesten in bed: het is vermoeiend. Terwijl de wereld slaapt, lig jij te vechten tegen een kriebel in je keel. Niet bepaald een droomscenario, toch? Gelukkig hoef je die strijd niet alleen te voeren.
Wakker worden met een slapende arm is een vervelend gevoel. Nog erger is wakker worden dóór een slapende arm. Dit ongemak beïnvloedt je slaapkwaliteit en verstoort je nachtrust. Schudt een slapende arm ook jou wakker?
Je kent het wel. Dat gevoel van wakker worden met een zeurende rug of stijve nek. Dit is niet bepaald de beste manier om je dag te beginnen. Gelukkig ligt de oplossing voor het grijpen.
Je kent het wel. Dat gevoel van wakker worden met een zeurende rug of stijve nek. Dit is niet bepaald de beste manier om je dag te beginnen. Gelukkig ligt de oplossing voor het grijpen.
Sta je vaak met een zwaar hoofd op door je eigen gesnurk of het snurkconcert van je partner? Dan ben je niet de enige! Snurken is een veelvoorkomend probleem. Het treft de snurker zelf én de partner die probeert te slapen naast dat ronkende geluid.
De zomer is hier. En dat betekent dat de vakantie voor de deur staat. Alleen veranderen jouw dromen naar zonovergoten stranden en exotische cocktails al snel in nachtmerries over alles wat nog te regelen valt.
Wakker worden door een verstopte neus? Je hebt het zeker al eens meegemaakt. Je neus zit potdicht en plots schiet je wakker uit je heerlijke slaap. Ontzettend vervelend. Maar wat als we je vertellen dat je hier iets aan kan doen, gewoon door te investeren in de juiste slaapomgeving?
Ben je ooit wakker geworden met het eerste licht van de ochtendzon die door je raam sijpelt en dat onmiddellijke gevoel van frisheid? Dan ken je net als celebrities Michelle Obama, Oprah Winfrey en Tom Cruise de voordelen van vroeg opstaan.
Waarin zit het verschil tussen je elke ochtend uit je bed sleuren of elke ochtend helemaal fris opstaan voor een nieuwe werkdag? Juist, het verschil zit in het bed. Wil je absoluut in het tweede scenario leven?
Ontwaak je ‘s morgens met het gevoel alsof je net uit de ring stapt na een worstelmatch? Bekijk dan eens goed welke spieren het meest van zich laten horen. Hier volgt een kijk op de spiergroepen die het meeste mopperen wanneer je matras niet de juiste ondersteuning biedt.
Dinsdag en vrijdag:
15u00 – 18u00
Woensdag:
10u00 – 12u00
Zaterdag:
10u00 – 18u00
Sluitingsdagen:
Zo – Ma – Do
Graag een afspraak buiten de openingsuren?
0475 67 06 35