Hoesten in bed: het is vermoeiend. Terwijl de wereld slaapt, lig jij te vechten tegen een kriebel in je keel. Niet bepaald een droomscenario, toch? Gelukkig hoef je die strijd niet alleen te voeren.
Wakker worden met een slapende arm is een vervelend gevoel. Nog erger is wakker worden dóór een slapende arm. Dit ongemak beïnvloedt je slaapkwaliteit en verstoort je nachtrust. Schudt een slapende arm ook jou wakker?
Je kent het wel. Dat gevoel van wakker worden met een zeurende rug of stijve nek. Dit is niet bepaald de beste manier om je dag te beginnen. Gelukkig ligt de oplossing voor het grijpen.
Ontwaak je ‘s morgens met het gevoel alsof je net uit de ring stapt na een worstelmatch? Bekijk dan eens goed welke spieren het meest van zich laten horen. Hier volgt een kijk op de spiergroepen die het meeste mopperen wanneer je matras niet de juiste ondersteuning biedt.
Heb je al eens gedacht aan een waterbed als je knusse bondgenoot tegen die ijzige winternachten? Lees hier alle voordelen en kom vanaf nu warm de winter door met je waterbed.
In deze blog gaan we het hebben over iets wat net zo essentieel is als koffie in de ochtend: bewegen voor een goede nachtrust. Ja, je leest het goed. Bewegen is niet alleen voor atleten of fitnessfanaten.
Waarom dromen we? Iedereen kent het. Iedereen doet het. Net daarom zal het wel een belangrijke functie voor je welbevinden hebben. Maar welke? Waarom is dromen belangrijk voor je gezondheid?
Dinsdag en vrijdag:
15u00 – 18u00
Woensdag:
10u00 – 12u00
Zaterdag:
10u00 – 18u00
Sluitingsdagen:
Zo – Ma – Do
Graag een afspraak buiten de openingsuren?
0475 67 06 35